マスク美人にがっかり？印象が変わる理由と言われたときの対処法

マスクを外したあとに相手が少し黙ると、「素顔を見てがっかりされたのかな」と気になることもありますよね。

マスク姿と素顔では、見える情報が変わります。印象に違いが出ることはあっても、一瞬の反応だけで「がっかりされた」とは分かりません。

印象が変わる理由を知ったうえで、実際に言われた言葉と自分の想像を分けてみましょう。

そこから、身だしなみを確かめるのか、言い方が嫌だったと伝えるのか、自分に必要な対応を選べます。

マスクを外して印象が変わる理由

マスクをしているときに見えるのは、顔の一部です。

外すと隠れていた情報が加わるので、予想していた顔全体の印象と違って感じられることがあります。

マスクで隠れる口元や輪郭の情報

マスクで隠れるのは、鼻や口元、頬からあごにかけての輪郭の一部です。どこまで隠れるかは、マスクの形や着け方によって変わります。

外すと、口の形や鼻との位置関係、あごの線なども見えるようになります。

目元を見て受けた印象と、顔全体から受ける印象が違っていても、それだけで「素顔のほうが悪い」という意味にはなりません。

「思っていた顔と違う」と「がっかりした」は、同じではありません。

見えない部分を予想するという仮説

隠れている口元を、人はどんなふうに予想しているのでしょうか。

河原純一郎氏らの解説では、マスクの下を普段見慣れた顔の特徴で補って予想する「最頻値補間仮説」が紹介されています。

見慣れた顔を手がかりに、見えていない部分を予想するという考え方です。

これは、隠れた部分を必ず理想の美人に置き換える、という説明ではありません。

予想した印象と実際に見えた顔が一致しなければ、印象の違いにつながる可能性があります。

出典：河原純一郎・宮崎由樹・鎌谷美希・鶴見周摩「マスクによる顔の部分遮蔽が対人コミュニケーションに及ぼす効果」『基礎心理学研究』42巻1号、2023年。

では、実際の実験で、マスク姿と素顔の評価はどう違ったのでしょうか。

マスクあり・なしを比べた研究と結果の違い

マスクの有無で魅力の評価がどう変わるかは、研究によって結果がそろっていません。対象者や使った写真などの条件も、一緒に読む必要があります。

研究名のリンクから、人数や写真の評価方法まで確かめられます。

北海道大学の発表は日本語、大学生を対象にした原著論文は英語です。

北海道大学の研究

出典：北海道大学の研究発表

・顔画像：20～30歳代の女性66名
・評価した人：18歳以上の男女59名

マスクなしの写真への事前評価が高い顔写真では、マスク着用時の魅力評価が下がり、低い顔写真では上がりました。

マスクを着ければ、全員の評価が一律に上がるわけではない、という結果です。

日本人大学生を対象にした研究

出典：日本人大学生を対象にした比較研究

・発表：2023年（英語の原著論文）
・実験時点：2020年と2022年
・分析対象：各時点50名のデータ

2020年の実験では、素顔とマスク顔の魅力評価に、統計上の有意差が確認されない条件もありました。

評価の差が確認されない条件もあるため、この結果をすべての人や場面へ広げることはできません。

いずれも、写真を見て付けた評価を比べた結果です。

「有意差が確認されない」とは、その分析で統計上の違いを確認できなかったという意味です。どんな条件でも影響がないと証明したわけではありません。

ここで分かるのは、印象の変化が一通りではないこと。日常で目の前の相手が何を感じたかは、実際の発言などから別に考える必要があります。

「がっかりされた」と感じるときの見極め方

研究で印象差が確認されていても、それだけで自分がどう見られたかは分かりません。

気になった場面で、相手が実際に何を言ったかを振り返ってみましょう。

「がっかりされる人の特徴」は断定できない

鼻や口、輪郭の形だけを並べて、「これに当てはまる人はがっかりされる」と決めることはできません。

今回参照した研究も、読者の顔立ちから相手の反応を予測する判定表ではありません。研究で使われた写真の評価区分を、そのまま自分に当てはめることはできないのです。

たとえば「目元と口元の印象が違う」と言われても、それだけで「素顔を低く評価された」とまでは分かりません。

口元について何も言われていないのに「口元が原因だったのかも」と考えているなら、その部分は自分の推測です。

相手が口元について話したのか、それとも自分がそう想像しているのか。ここを分けると、実際の発言と自分の推測を混同せずに振り返れます。

実際の発言と、一瞬の反応からの推測

「マスクをしているほうがかわいいね」と言われた場合は、比較の言葉が実際にあったということです。

一方、返事までに少し間があった、視線が動いたという場合は、それだけでは理由が分かりません。

気になった場面を振り返るなら、次のように分けてみてください。

• 実際に起きたこと：マスクを外したあと、相手が少し黙った。
• 自分が想像したこと：素顔にがっかりして、言葉が出なかったのかもしれない。

前者はその場で見たことですが、後者はまだ確かめられていない解釈です。

「絶対にがっかりされていない」と言い切らなくてもかまいません。今ある情報では分からない、と置いておくこともできます。

反対に、はっきり嫌な比較をされたのなら、「自分の考えすぎだった」と片付けなくて大丈夫です。

「マスク美人」は褒め言葉なのか

「マスク美人」という言葉だけでは、褒め言葉かどうかを一つに決められません。前後にどんな言葉が添えられていたかも関わります。

「目元がきれいだね」という意味で使われた場合と、「マスクをしているときだけきれい」という比較を含む場合では、受け取り方が違いますよね。

とくに「しているほうが」「外すと」と続いたなら、どちらをどう比べたのかが気になるのは自然なことです。

相手に褒めるつもりがあったとしても、言われた側がうれしいとは限りません。

意味が曖昧なら、「それは目元を褒めてくれたってこと？」と聞く方法もあります。

比較されたことが嫌だったなら、その点を伝えてかまいません。

素顔への不安や嫌な比較への対処法

相手の気持ちが分からなくても、自分で確かめることや、会話をどう終えるかは選べます。

身だしなみが気になる場合と、言われた言葉が気になる場合を分けて考えてみましょう。

自分で確かめられる身だしなみ

マスクを外したときの見え方を確かめたいなら、鏡で自分が気になる点だけを見てみてください。

たとえば、次のような点です。

口紅の付着が気になればそこを拭く、むらが気になればその部分を整える。こうした身だしなみなら、何を直したいかを自分で決められます。

特に気になる点が見つからなければ、その確認はそこで終えてかまいません。

相手の反応を確実に変えられる方法は、今回紹介した研究からは分かりません。

顔の形を変えたり、無理にマスクを外す場面を増やしたりすることまで、解決策として背負わなくて大丈夫です。

気になる言葉への短い返し方

身だしなみを確かめることと、相手の言い方が嫌だったという問題は別です。

返す言葉に迷ったら、まず何を伝えたいかを一つ選んでみてください。意味を知りたいのか、比較をやめてほしいのか、話題を終えたいのかで、返し方を変えられます。

たとえば、こんな返し方があります。

言われた場面	返し方の例	返答の目的
「マスク美人だね」の意味が分からない	「それ、どういう意味で言ったの？」	何を指した言葉なのかを聞く
マスク姿と素顔を比べる言い方が嫌だった	「顔を比べる言い方は、やめてほしいな」	比較されたくないことを伝える
顔についての話を続けたくない	「その話はここまでにしよう」	話題を終える

相手との関係によっては、「そういう比べ方はちょっと苦手かな」と、やわらかく伝える言い方も選べます。

その場で返せなかったとしても、あとから「さっきの言い方は嫌だった」と伝えてかまいません。返答せずに会話から離れる選択もあります。

相手の意図を言い当てられなくても、自分が嫌だったことは伝えられます。

まとめ｜印象の違いと相手の言葉を分けて考えよう

マスク姿と素顔では見える情報が変わり、予想との違いが生まれることがあります。研究でも評価の変化は一様ではなく、特定の顔立ちだけで「がっかりされる人」を決めることはできません。

反応が気になったら、まずは相手が実際に言った言葉を一つ思い出してみてください。

言葉として比較されたのか、沈黙や視線からそう感じたのかを分けます。

意味を聞きたいのか、比較をやめてほしいのか、話を終えたいのか。今の自分に合う返し方を一つ選んでみましょう。

分からない反応にまで、すべて答えを出さなくて大丈夫です。返答を急がず、自分が確かめたいことや伝えておきたいことから決めてかまいません。